• De Ketobox
    Dieet

    Wat is een keto dieet?

    Ben je al een tijdje op zoek naar een manier om af te vallen? Dan is keto dieet een van de betere keuzes die je ervoor kunt kiezen. Wanneer je deze dieet gebruikt dan zal je lichaam ketonen aanmaken. Het zijn stoffen die de lever aanmaakt als je suiker nodig hebt en je ze niet hebt. Maar is dat wel gezond eigenlijk? Op korte termijn heeft het geen invloed maar een lange termijn is daar nog niets over bekend gemaakt. Wanneer je aan deze dieet gebruikt dan kun je sommige dingen niet meer eten. Dingen die je niet kunt eten zijn: aardappelen, mais, bonen, fruit en rijst. Je kunt wel…